Różnorodność występujących orzechów i suszonych owoców jest równie szeroka, jak wspaniałe właściwości odżywcze, które dostarczają organizmowi. Dlatego też są one...
Dieta
Owies jest zbożem o bardzo ciekawych właściwościach odżywczych, pokarmem bardzo korzystnym dla zdrowia i o dużej wartości energetycznej. Z tego...
Dieta śródziemnomorska Jest to rodzaj diety, który został rozpowszechniony na terenie Hiszpanii, Francji, czy Włoch. W Europie środkowo-wschodniej nie jest...
Post nie jest nowym pomysłem: wiele religii praktykuje go w jakiejś formie od wieków. Ostatnio post przeżywa renesans wśród osób...
Uważa się, że ponad połowa naszej populacji nie odżywia się prawidłowo i nie przestrzega dobrych nawyków żywieniowych. Ponadto wiele osób...
Każdy powinien zdawać sobie sprawę z tego, iż wybór odpowiedniej diety nie jest zadaniem takim prostym i najlepiej byłoby, gdyby...
Węglowodany, czyli inaczej mówiąc cukry są związkami chemicznymi zbudowanymi z atomów węgla, wodoru i tlenu. Dzielą się one na dwie...
Nasz organizm jest stale narażony na działanie tysięcy bakterii i substancji chorobotwórczych, które mogą prowadzić do różnych chorób. Układ odpornościowy...
Egzotyczny specjał Obecnie jedzenie owadów wygląda nieco inaczej niż te kilka dekad temu. Mowa tu dokładnie o tym, że po...
Dieta pudełkowa to pojęcie, z którym każdy spotkał się przynajmniej raz. Enigmatyczna nazwa jest podpowiedzią, dotyczącą tego, o co w...